🧘 Mindfulness y Presencia

Lo que contiene:

  • Meditaciones guiadas para familias

  • Juegos de atención plena para niños

  • Consejos sobre cómo respirar y reconectar en momentos de estrés

"Mindfulness for Kids – Cosmic Kids Zen Den: Why Mindfulness is Important"

✨ Frase clave:
"Estar presente nos ayuda a sentirnos más seguros por dentro."

📝 ¿Por qué lo recomendamos?
Este breve video explica a los niños —con un lenguaje claro y visual— qué es el mindfulness y por qué puede ayudarlos a calmarse, pensar mejor y sentirse más felices. Una joya para introducir la práctica en casa o en el aula.

🏷️ Etiquetas:
#MindfulnessNiños #EducaciónEmocional #AtenciónPlena #Autoregulación